9 buddhista szokás,ami az egész életedet megváltoztathatja

Néha nehéz értelmet és célt találni ebben a nagy nyüzsgésben. Annyi időt töltünk munkával és más elfoglaltságainkkal, hogy elfelejtünk megállni és önmagunkba nézni, felfedezni, mit is akarunk az életben. Szerencsére a bölcsek és a misztikusok az évek során ugyanerre a problémára keresték a válaszokat és a gyakorlásaik révén végül értékes, bölcs felismerésekkel gazdagodtak. A Zen buddhizmus nagymértékben hozzájárul a mai ember gondolkodásához, hogy mind békés és boldog életet élhessünk.

olvass tovább

Hogyan igyál több vizet?

  • 2018. február 21.

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás és minden diéta legelemibb alapköve, hogy minél több folyadékot, lehetőség szerint vizet, zöld és gyógyteát juttassunk a szervezetünkbe. Most ahhoz adunk tippeket, hogy miként veheted rá magad a fokozott vízfogyasztásra.

olvass tovább

Amit csak azok érthetnek, akik egyedül élnek

  • 2018. február 16.

Élet. Teljesen egyedül. Állítólag néhány tudományos kutatás kimutatta, hogy ez a fajta életmód növeli a szociális készségeket, nagyobb önállóságra sarkall, és arra, hogy tudatosabb kapcsolatot építs ki saját magaddal. Tehát önmagad helyezd a középpontba! Ahhoz pedig még kutatás sem kell, hogy tudd: ha egyedül laksz, simán kiélheted a fura szokásaidat!

olvass tovább

Epres-csokis pite recept

  • 2018. február 12.

Ha szeretnénk felidézni a tavaszt, a nyarat, a kellemes időt és a felhőtlen mindennapokat, akkor jó ötlet lehet egy olyan receptet választani, amihez epret kell használnunk, hiszen ennek köszönhetően könnyedén a hamarosan érkező évszakokban érezhetjük magunkat. Bár az eperszezon sajnos még várat magára, nyugodtan használhatunk fagyasztott epret, vagy konzervet is az eperhab elkészítéséhez, tavasszal pedig ismét elővehetjük a receptet, melynek köszönhetően egy egészen ínycsiklandó süteményt fogunk készíteni.

olvass tovább

10 pszichológia tény amit neked is ismerned kell

Nagyon sokáig azt gondolták, hogy a pszichológia és a filozófia kéz a kézben járnak. Csak 1870-ben lett külön álló tudomány a pszichológia. Azóta többet tanulmányozták és ezen a téren is fejlődött az ismeretünk, bár még így is vannak homályos dolgok az emberi pszichét illetően. Íme 10 érdekes pszichológiai tényt, melyek hitelességét számos kutatás bebizonyítja.

olvass tovább

Édesburgonya, a zamatos tápanyagbomba

  • 2018. február 10.

Az édesburgonya, vagy batáta hazai elnevezése megtévesztő, mert étkezésre használt gyökere igaz, hogy nagyon hasonlít a krumplihoz, besorolása szerint mégsem burgonyaféle. A hazai piacokon és nagyobb élelmiszer áruházak polcain is megtalálható, népszerűsége méltán növekszik évről évre!

olvass tovább